Medicina modernă și supraviețuirea: o legătură incontestabilă
În lumea animală, supraviețuirea este strâns legată de capacitatea de efort. Un iepure fugărit de ogar sau un soț pus la treburi casnice cunoaște acest adevăr pe propria piele. Medicina modernă confirmă această legătură, subliniind că capacitatea de efort este direct proporțională cu șansele de supraviețuire și calitatea vieții.
Testul tracțiunilor la bară: un barometru al sănătății
Tracțiunile la bară sunt un test simplu, dar eficient, pentru a evalua starea de sănătate. Cu peste 9 repetări executate corect, te califici pentru categoria trupe speciale, cu 6 repetări ești undeva între Tarzan și Wolverine, iar sub 3 tracțiuni te înscrii în publicul țintă pentru producătorii de medicamente.
Oradea: un oraș care încurajează exercițiul fizic
Municipalitatea orădeană a înțeles importanța exercițiului fizic și a dotat parcurile amenajate în ultimii ani cu bare pentru tracțiuni, funii pentru cățărat și piste pentru alergare. Astfel, orădenii pot economisi bani pe care i-ar fi cheltuit pe un abonament la o sală de forță, pilates sau înot și pot investi într-un echipament sportiv mai comod sau în alimente mai sănătoase.
Obstacolele în calea unui stil de viață activ
Însă, nu toți orădenii se pot bucura de aceste facilități. Din cauza bolilor, obezității sau sedentarismului, majoritatea oamenilor nu pot „duce” trei flotări, două tracțiuni sau o tură de parc. Aceștia pot ieși în parc doar ca să stea pe bancă și să se holbeze la atleți.
Un apel la acțiune pentru o viață mai sănătoasă
În aceste zile, municipalitatea supune votului orădenilor, pe site-ul activ.oradea.ro, proiectele de bugetare participativă pe care le va finanța cu 100.000 lei în cadrul campaniei din 2024. Unul dintre aceste proiecte, propus de jurnalistul Dan Simai, vizează dotarea parcului Olosig cu helcometre. Aparatele cu greutăți reglabile îți vor permite să faci mișcare pornind de la nivelul condiției fizice în care te afli. Nu trebuie să îți propui din prima să intri în categoria campionilor. Pentru început, ajunge să reușești să evadezi din plutonul celor care pot fi ajunși ușor de mătura soției, de un agresor sau de o boală.
Sursa: ebihoreanul.ro
