BLUE MONDAY, ÎNTRE MIT, EMOȚII COLECTIVE ȘI REALITĂȚI CARE NE APASĂ
Pe 19 ianuarie, este sărbătorită așa-numita „Lunea cea Tristă”, cunoscută sub numele de Blue Monday, zi recunoscută de unii ca fiind cea mai deprimantă zi din întregul an. Această denumire a fost introdusă în 2005, în cadrul unei campanii de marketing a unei agenții de turism, având ca susținător pe psihologul britanic Cliff Arnall, care a elaborat o formulă controversată. Această formulă ține cont de mulți factori, printre care vremea sumbră, datoriile care se acumulează după sărbători, nivelul diminuat de motivație și dificultățile de a respecta rezoluțiile stabilite la începutul anului.
În luna ianuarie, pentru un număr mare de oameni, se dovedește a fi o perioadă dificilă. Zilele devin mai scurte, expunerea la lumina naturală este limitată, iar temperaturile scăzute nu fac decât să accentueze sentimentul de apatie. Conform unui studiu din Marea Britanie, în acest interval se înregistrează de cinci ori mai multe plângeri legate de sentimentele de vinovăție și de șase ori mai multe nemulțumiri cauzate de vreme. Această situație a condus chiar și avocații să denumească această zi „Lunea divorțurilor”, deoarece un număr semnificativ de procese legale sunt inițiate în această perioadă.
Cu toate acestea, există și o abordare diferită. Cei optimiști aleg să nu se lase influențați de eticheta sumbră asociată acestei zile și își propun să transforme „Blue Monday” într-un moment de reziliență, încurajare și speranță, urând tuturor o zi mai strălucitoare, indiferent de circumstanțele care îi înconjoară.
